Informatie

5 planten en bloemen die je helpen beter te slapen

5 planten en bloemen die je helpen beter te slapen

Schoonheidsproducten, oogmaskers ... Ja, dat is allemaal heel goed, maar weet je wat je nodig hebt om te slapen als een engel? Planten. Nee, we maken geen grapje en het is dat de inrichting van uw kamer meer beïnvloedt dan u denkt in uw rust. Tyler Davis, expert in boomgaardtoebehoren, beveelt vijf planten en bloemen aan die uw droomconcept zullen veranderen.

1. Sansevieria

voordelen: De meeste planten geven overdag zuurstof vrij en rusten 's nachts, maar sansevieria doet het altijd, zelfs als je slaapt!

Hoe voor jezelf te zorgen: Deze plant kan in bijna elke lichtomstandigheden leven. Geef het eens in de twee weken water en voila!

2. lavendel

voordelen: Heb je ooit gemerkt hoe normaal het is om wasmiddelen te vinden die naar lavendel ruiken? Of sprays voor beddengoed? De verklaring is heel eenvoudig: talloze onderzoeken in de afgelopen jaren hebben bevestigd dat de plant kalmerende en ontspannende effecten heeft. Maar als je de pure essentie van lavendel wilt voelen, vergeet dan de geurzakken en kies voor bloemen. Wij verzekeren u dat u anders zult slapen.

Hoe voor jezelf te zorgen: Lavendel heeft een lichte ruimte nodig om te leven, dus het is het beste om het in een zonnig raam te plaatsen. In de zomer kunt u het naar het terras brengen en laten genieten van de koningsster.

3. Spatifilo

voordelen: Deze veel voorkomende plant is een natuurlijke luchtreiniger. Hoe werkt het Absorbeert schadelijke stoffen en laat gezuiverde zuurstof vrij in de lucht. Dit zal je helpen gezonder te blijven en je slaap rustiger te maken.

Hoe voor jezelf te zorgen: Deze plant heeft zacht licht nodig, dus het is perfect voor slaapkamers met kleine ramen. Het wordt een keer per week geïrrigeerd, en twee keer als de plant bij een raam staat of in de winter in de hitte.

4. Gardenia

voordelen: Er is geen manier om de aangename geur van deze bloem te beschrijven. Bovendien heeft het kalmerende effecten.

Hoe voor jezelf te zorgen: Gardenia is enigszins ingewikkeld om voor te zorgen, maar niet onmogelijk! Het heeft veel licht nodig, maar indirect, omdat anders de bladeren het risico lopen te verbranden.

5. Roze jasmijn

voordelen: Niet alleen zal het mooi zijn op een nachtkastje, maar het heeft ook ontspannende effecten.

Hoe voor jezelf te zorgen: Houd het bij een zonnig raam, maar overbelast het niet met water.

Via: Prima


Video: 6 perfecte planten voor in je slaapkamer (Augustus 2021).