Behulpzaam

Ontdek hier of je wel of niet met sokken moet slapen

Ontdek hier of je wel of niet met sokken moet slapen

Je denkt misschien dat het in bed liggen met je sokken een onhygiënische praktijk is, niet erg sexy en zelfs schadelijk voor je gezondheid, maar in werkelijkheid kan het ons helpen om eerder in slaap te vallen. Maar ...

Is het raadzaam om te slapen met de sokken aan? Het zal je zeker helpen.

Wanneer we in bed gaan, daalt onze lichaamstemperatuur van 1 tot 2 graden en sokken verhogen het, omdat ze als thermoregulators werken. Ze verwijden de bloedvaten, een gevoel dat door de hersenen wordt geïnterpreteerd als een signaal dat aangeeft dat het tijd is om in slaap te vallen.

Dus als je die van jou nog niet hebt, koop dan een paar warme sokken om te slapen.

Amazon.co.uk Slaapsokken Brubaker amazon.es 19,99 € kopen Amazon.es 4 paar wintersokken JARSEEN amazon.es 13,99 € kopen Amazon.es Zacht warm om te slapen Sok Snob amazon.es 7,99 € Koop Meer tricks om vredig te slapen: En om te slapen ... Doe je de deur dicht? Wat u in uw kamer moet verbeteren om beter te slapen Voedingsmiddelen om beter te slapen


Video: Snurken , Hoe Stop Je Daarmee ? Advies VIDEO (Juli- 2021).