Behulpzaam

Is het beter om koffie te zoeten met honing in plaats van suiker?

Is het beter om koffie te zoeten met honing in plaats van suiker?

Het wordt aanbevolen zoeten de koffie met honing in plaats van Sugar? Eigenlijk eHet is bijna hetzelfde.

De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan om 25 g suiker per dag te nemen.

Wij Spanjaarden consumeren dagelijks 71,5 g, voornamelijk afkomstig van suikerhoudende frisdranken en tafelsuiker.

Sommige mensen kiezen ervoor om dit ingrediënt te veranderen voor anderen die gezonder geloven, zoals honing. Maar dit wordt ook beschouwd als een soort gratis suiker, dat wil zeggen dat het het van nature bevat.

Gerelateerde inhoud Remedies met honing tegen verkoudheid

Beperk uw inname tot 2 of 3 eetlepels per dag (20 g) omdat misbruik ervan een gezondheidsrisico is.

Koffieliefhebbers, dit is voor jou: Doen we een koffie? ☕️ Italiaanse koffie met gekarameliseerde banaan Best verkopende koffiemachines van Amazon


Video: Zijn natuurlijke suikers beter voor je dan gewone suikers en zoetstoffen? Eet-team. Aflevering 4 (Juli- 2021).